또 당분간 필라테스 임시휴점. !!

저는 이틀 동안 집에서 움직이지 않고 있어요.평일에 일을 하다가 주말 휴일에는 오히려 아무것도 안하고 집에 있어!! 아까 필라테스 운동하다가 알림이 왔습니다.내일부터 2주간의 임시 휴가입니다.당분간은 또 집에서 운동을 해야 합니다3주간 휴점하고 또 꿀처럼 10일간 운동습관을 만들까 하다가 또 휴점... 오늘은 그냥 답답하지만 정부 정책에 적극 따르겠습니다.이제부터는 자신의 집이 항상 운동하는 공간으로 변모해야 할 것 같습니다." 사진은 지난 주 금요~심야 2타임의 달료~할때 하려고 필라테스 PT 1시간 연이어 그룹 3명의 콤비체어 50분! 울PT 선생님, 굉장히 대단합니다.제가 우리가 판매하는 간식도 가끔 만들어서 갑니다.그럼 너무 맛있대.ᄏᄏᄏ이날은 아이스블떡이랑 스벅바닐라 아메리카노 사줬어요 == 국밥 너무 맛있다고 00선생님은 항상 내가 입은 옷 색깔을 깨끗하게 만들어주시고 몸 관리도 잘해주셨다. 지압을 시원하게 해줘서 동작습득능력이 급상승했다고 칭찬해줘서...Q. 운동을 그렇게 하다가 집에 오면 노곤한 게 너무 기분이 좋습니다.~~​​

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운동하는 저... 항상 선생님이 운동하는 과정을 영상과 사진으로 잘 찍어주세요거울앞에서 내가 찍은 셀카~

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저희 엄마! 너무 답답해서 나갔다고 사진 계속 찍어서 저희 딸들 단체방에 보내왔네요 주말 휴일 답답한 사람들이 야외에 산책하러 봄바람 쐬러 나갔나봐요.살기바쁘고힘들어도우리가운동을해야하는이유는운동이우리의백신역할을해주기때문이라고합니다.이글을좋아해서저도정독하면서읽어봤는데요.같이알려주면좋을것같아서공유해요.https://m.blog.naver.com/thinkpilates/221829109916

정말 글 내용을 확인할 수 있어요.왜운동을해야하는가?운동과 면역의 상관관계에 대해서.. 집에서 매트하고 또 의자 곳곳에서 운동합니다~~ 우리.... 밤늦게 아들과 홈쇼핑을 보고 작은아들 보성이가 운동기구를 사달라고 해서 산 것은 비밀! 숀이나와서 막사하라고하고...옆에서 아들도 꼬드겨서 산거에요.^^​