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회사원이 되고 나서 제 시간이 너무 없어지는 것 같아요. 퇴근하고 저녁 먹고 이제 잘 시간이니까 하루종일 회사를 위해서 산다고 봐야겠어요. 그렇게 회사만을 위해 사는 시간이 아까워서 자기 전에 넷플릭스를 보거나 탭을 자연스럽게 잡죠.
문제는 그렇게 해서 아마 잠들어 버리고 다음날 너무 피곤해져 버렸다는 거에요. 그래서 오늘은 일찍 자야겠다고 마음먹었는데 매일 늦게 자는 습관이 남아있어서 잠이 잘 안와서 뒤척여. 결국 갤럭시 갤럭시 갤럭시의 시를 짓게 됩니다. 이런 생활이 반복되면 특별하게 죽을 뻔했어요.
그러던 중 저희 회사의 승진 시험제도가 약간 변경되어서 무조건 토익 점수를 맞춰야 승진이 가능하다고 합니다. 입사할 때 사귄 지 몇 년이 지났는데 도대체 공부를 어떻게 할까 했죠. 퇴근하고내몸은천근만근이니까당연히공부하는집중력도체력도없습니다. 매번 공부를 미루기 때문에 강제성이 필요하다고 생각해서 학원에 등록하게 되었습니다.
밤에는 야근이나 회식이 있어서, 너무 빠질 것 같아서 새벽반에 등록했는데, 문제는 오후에 일어나는 것이 힘들고 결석과 지각이 많다는 것이었습니다. 동기들에게 이제는 아메리카노라도 모자란다 핫식스라도 먹으면서 다닐까라고 했더니 한 동기가 말했어요. 핫식스는 제 에너지를 쓸 줄만 아느냐고요.
운동을 해서 체력을 끌어올리는 것이 좋지만 현재 상황으로는 불가능하니까 피로 회복을 돕는 영양제라도 계속 먹으라고 하더군요.그래서 비타민은 내가 먹는다고 하니까 누가 요즘 비타민만으로 피로회복하냐고요 제가 먹고 있는 시리마린 밀크시슬을 추천해 주었어요.
저도 프로젝트 하느라 바쁘고 정말 바빴지만 열심히 했다고 해 피로감을 느끼는 현대 직장인들에게는 필수라고 하더군요. 간에 피로물질이 쌓이면 만성피로가 된다고 하면서 간의 기능을 회복해야 몸의 에너지를 살릴 수 있대요.
그래서 동기의 이야기를 듣고 시리마린이 함유된 우유 시슬을 먹어 보기로 했습니다. 평소 뭐든지 꼼꼼히 따지는 아이가 추천해준 거라 별 의심 없이 바로 구입했지만 그래도 뭐가 좋은지는 파고드는 과정이 필요하지 않을까 싶어 캐어 보았습니다.
찾아보니까 얘가 왜 이 제품을 추천해줬는지 알겠어요. 이 제품을 먹는 가장 큰 이유는 간 회복을 돕고 피로를 없애는 거죠. 그래서 영양제 하나에 거기에 필요한 성분을 다 넣어 두었어요. 비타민 B1, B2, B6, 나이아신, 아연, 세렌까지 함유하고 있어 그 효능을 더욱 높일 수 있도록 한 것입니다.
여러 영양소가 함께 들어 있는 경우에는 확인을 할 필요가 있습니다. 성분과 함량이 어느 정도인지를 말이죠. 무조건 많다고 해서 좋은 것이 아니라 적절한 배합과 좋은 원료로 만들어진 것이 아니면 제대로 작동하지 않습니다.
그리고 비건 같은 동물성 젤라틴 캡슐이 아니라 학부모 없이 원료를 압축한 태블릿형 제품이었습니다. 지금까지 영양제를 먹어도 아무렇지 않게 먹어 왔지만, 까다로운 친구는 다르네요.
가장 조심하지 않으면 안 되는 것은 역시 어떤 원료를 사용하는가 하는 것입니다. 실리마린 밀크시슬의 경우 한국보다 원료 관리 기준이 훨씬 까다로운 미국과 유럽의 원료를 사용하여 보다 안심하고 신뢰할 수 있도록 했습니다.
하지만 가장 중요한 건 내 몸에 얼마나 보탬이 되는가 하는 거죠. 먹은 지 한 달 쯤 되면 분명히 저녁에 일어나는 게 훨씬 편해지던데요. 눈을 뜨는 것도 다르고, 몸의 무거운 현상도 적기는 합니다. 우리 몸은 몸에 필요한 영양분을 주느냐에 따라 달라질 뿐만 아니라 그 말이 맞다고 느꼈습니다.
사실 간에 좋다는 음식은 많지만 매일같이 그런 음식을 먹는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그리고 필요한 만큼 영양을 섭취하려면 대량의 양을 섭취하지 않으면 안 되기 때문에 비효율적입니다.하지만 필요한 영양 성분을 태블릿으로 간단하게 복용하면 편하지만 자신의 몸에 필요한 곳에 영양 성분이 바로 가는 것 같아 큰 도움이 되었습니다.
덕분에 처음에는 50%도 채우지 못한 토익학원의 출석률이 예전엔 거의 100%에 육박했습니다. 그리고 솔직히 말하면 공부보다 도움이 되는 부분이 술자리였습니다. 제가 알코올 해독 기능이 약한지, 회식을 했더니 다음날이 너무 힘들었거든요.
아직 안 마셔야 거부를 할 수 있는 자리가 아니기 때문에 억지로 마시고 다음날 심할 때는 다 다음날 고생할 때가 많았는데, 실리마린 밀크시슬 덕분인지 그런 부분이 아주 편해졌습니다. 술 깨는 시간이 더 빨라졌다고 할까요?
아무튼 이것저것 도움을 받을 수 있을 것 같아서 아빠도 어버이날 선물을 하나 사드렸는데 좋아하셨어요. 저는 아버지 체질을 닮아서 술로 못 읽었어요. 아빠도 이거 먹고 나서 술자리가 너무 무서워졌다며 기뻐해요. 그렇게 말씀하시는 걸 보니 너무 제 몸만 챙기는 못생긴 딸이 된 것 같아 죄송했어요.
앞으로 아버지와 제 것을 떨어뜨리지 않고 계속 먹을 수 있도록 하겠습니다. 그리고 계속 먹을 수 있는 이유도 있습니다. 스테아린산 마그네슘, 이산화규소 등의 화학성분을 첨가하지 않아 장기간 복용해도 몸에 부담이 적기 때문입니다.
영양제는 몸에 좋지만, 고함량의 특징 때문에 간에 부담을 주는 부작용이 있어요. 그러나 시리마린 밀크 시슬의 경우 그 부담을 최대한 줄인 제품이므로 오래 마셔도 안심할 수 있습니다.
저처럼 피로감으로 고생하는 직장과 학생 분들이 드시면 삶의 질이 달라지는 걸 느낄 겁니다. 시장에는 많은 제품이 있지만, 각각의 성분에 따라 효능이 달라지기 때문에 구입 전에 제가 먼저 말한 부분을 확인해 보세요.
이 포스팅은 업체의 지원을 받아 작성됐습니다."
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