노화예방주스! 나이야가라주스 만드 확인해볼까요

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by 동네슈퍼맨사 2020. 4. 4. 14:33

방가~ 베기 beggi라고 한다.아래는 빨리 흐르는 노화시계를 막아라! 1차시간에 알려드린 노화방지 엄지손가락 지압법에 이어 노화를 늦추는 방법, 2차! 멋진 이름의 주인공 노화를 딱 진짜는 ▲회춘 주스 나이어가라 주스를 만드는 방법과 그 효능에 대해 파헤쳐 보겠다고 합니다.

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3나이야가라쥬스의 노화를 늦추고 젊음을 유지하는 핵심오장육부기능 활성화에 중요한 역할을 합니다.잘 주목해주세요.1나이야 유리 주스의 재료를 먼저 살펴보겠습니다.실마/하얀 강낭콩/두유/꿀입니다.

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노화 3대 고비를 갖춘 나이아가라 주스 재료! 첫 번째 주인공은 1성장호르몬 분비를 촉진하는 2실마 또는 3천마입니다.

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저는 바로 냉장고에 저장되어 있던 실마를 꺼내봤답니다.일상적으로는 감자처럼 쪄서 먹은 감자 맛이 나는 열매의 노화 예방에 효과가 있는 효능이 숨어 있었다니 감동했습니다.꾸준히 잘 먹을걸. 조금 후회도 하셨다고 합니다.지금부터라도 늦지 않았겠죠.

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과일 마비주얼 많이 낯설죠? 과일 마비주얼을 살펴본대요.돌덩이의 다양한 비주얼에 돌처럼 딱딱하고, 껍질이 있으며, 무게는 생각보다 가볍고, 향기는 거의 없다고 합니다. 감자맛이 좀 납니다.영상으로 비주얼을 검증해주세요.^^

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실물을 좀 더 자세히 검증해 보면!

Q. 실마란? 보통의 삼베와는 달리 실마는 나무에 매달려 공중에 떠 자랍니다. 일명 천마라고도 합니다.

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Q. 실마가 회춘에 도움이 되는 이유는? (실마 효능1) 실마의 주성분은 일반마와 거의 같습니다.그런데 그 중에서도 칼슘이 일반 말보다 최대 3배 정도 높다고 합니다.그래서 뼈 건강에 도움이 됩니다.

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2) 예로부터 실마는 산에서 나는 약이라 하여 산약이라 하며, 동의보감에서는 실마는 몸이 허약하고 과로한 것을 보충하여 기운을 북돋우고 근육과 뼈를 튼튼하게 하여 심장을 좋게 한다고 하였습니다.

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3) 한방에서 잘 알려진 실마의 효능은 10가지가 넘는다고 합니다.그중 호르몬이 원활하게 분비될 수 있도록 돕는 장기인 신장을 튼튼하게 해준다고 한다.

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4) 실마의 점액물질. 뮤신성분은 운동능력을 향상시키는 역할을 하며 성장호르몬 분비를 촉진하는 아르기닌 성분이 풍부합니다.한의학으로 그만두다?배의 기운을 보충하고 신장 주변의 부신은 자극하여 단전 자물쇠를 채우는 약재로 사용됩니다.

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실마의 아르기닌의 역할은? 체내에서 혈관내부에서 산화질소를 생성하여 혈관을 확장시키기 때문에 많은 혈액을 세포에 제공하여 근육에 혈액이 많이 제공되어 운동효율을 높입니다.뿐만 아니라 뇌의 시상 하부를 자극하여 성장 호르몬 분비를 촉진시킵니다.

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실마는 나무에 매달려 자라기 때문에 병충해가 적고 농약을 적게 하기 때문에 실마 껍질 속의 항산화물질인 폴리페놀까지 안전하게 먹을 수 있습니다. 과일의 마피 속 폴리페놀은? 우리 몸에 있는 활성산소를 (유해산소)를 해롭지 않은 물질로 바꿔주는 항산화물질입니다.

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나무에서 자라지 마라! 껍질째 안전하게 먹을 수 있을 것이다.조금 정신이 드는 날에는 삼베를 들고 먹어 보세요.망마의 효능은 각별합니다.

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노화 3대 고비를 갖춘 나이아가라 주스 재료! 두 번째 주인공은 비타민 B3가 함유되어 있으며 노화 예방 다이어트 푸드! 하얀 강낭콩입니다.

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콩은 중요한 식량 작물이며 전 세계 주요 단백질의 공급원입니다.다양한 콩 종류 모두 단백질이 좋은데, 그중에서도 하얀 강낭콩은 미국 해군의 단백질 보충으로 잘 먹으며 →해군 콩(네이비빈)이라고 불릴 정도로 식물성 단백질이 풍부합니다.Q. 흰 강낭콩의 특징은? 하얀 강낭콩은 하얀 강낭콩으로 맛이 고소하고 담백하며 일반 콩보다 작은 것이 특징입니다.식이섬유와 필수 아미노산, 비타민, 단백질이 풍부합니다.GI 지수가 낮고 탄수화물을 섭취하는 파세올라민이 포함된 이엇 콩으로도 유명합니다.

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#하얀 강낭콩 효능1) 근육을 단련하는 하얀 강낭콩 안에 식물성 단백질은 하얀 강낭콩 100g당 저지방 우유의 7배, 소고기의 1,5배 높게 함유되어 있다고 합니다.

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흰 강낭콩에는 비타민B3가 풍부하게 들어 있다.비타민B3는 말초신경을 확장시켜 혈액순환을 돕고 미토콘드리아를 재생시켜 노화를 지연시키는 효과가 있다.

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3. 흰 강낭콩의 노화를 연구해 보면 스위스, 브라질, 캐나다 대학의 국노출동 연구팀이 연구에 따르면 노년 그룹의 생쥐에 비타민 B3를 노출했는데 두 달 뒤 놀랍게도 근육, 간, 심장세포까지 노화의 변화가 관찰되지 않았다고 합니다.즉, 비타민 B를 이용한 노화 치료는 미토콘드리아의 단백질 합성을 유도해 혈중 단백질을 재생시켜 노화를 늦춘다는 결과를 나타냈습니다.이제 밥을 할 때 하얀 강낭콩을 꼭 넣고 먹어야 할 것 같아요.^^

노화를 유별나게 하는 회춘주스+나이야가라주스 만들기+나이야가라주스 재료를 살펴보면 두유 200ml, 열마 100g(1개반), 꿀 5g(1개큰술), 삶은 하얀 강낭콩 50g

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★나이야가라쥬스 만드는 법 1. 실마를 껍질째 깨끗이 씻은 후 송송 썰어 믹서기에 넣습니다.열매를 보는 것과는 달리 생각보다 잘 끊겨요.실마는 생마를 사용합니다.2.40분간 끓인 강낭콩을 믹서기에 넣습니다. 콩은 익히면 생콩보다 단백질 함량이 6~7% 증가하여 믹서로 잘 갈라집니다.3. 두유를 200ml 넣습니다.두유를 넣으면 고소한 맛을 더 낼 수 있어요.모든 재료를 넣고 믹서기로 갈아줍니다.

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